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Ich habe eine Woche lang auf die traditionelle, chinesische Küche vertraut! Wie es zum Selbstversuch TCM Ernährung kam, was die 5 Elemente Küche eigentlich beinhaltet und was es bewirken soll, erfahrt ihr heute.
Du bist Yogini oder möchtest es werden? Hier erfährst du unsere Meinung zu den besten Yoga Studios in Wien, welche Vor- und Nachteile und vor allem:
Aber warum? – Das war die erste Frage, die mir Leute stellten, wenn ich sagte ich würde auf ein Fasten & Yoga-Retreat von der Basenbox gehen.
Wie ich mein sportliches Tief überwinden konnte und Freunde am Schwitzen fand. – Mein Fazit nach 3 Monaten Hotpod Yoga. Ich habe nämlich 3 Monate Hotpod Yoga betrieben.
Sport bedeutet für mich: Kopf aus, Körper an. Ich habe einen neuen Workout Plan begonnen und bin motivierter denn je. Dieses Gefühl möchte ich heute mit euch teilen und gebe euch deswegen nicht nur eine große Portion Sport-Motivation sondern auch drei GRATIS Work Out Pläne mit auf den Weg ins Fitnessstudio.
Gehörst du auch zu der Sorte Mensch, die um 5 Uhr morgens frisch wie ein Turnschuh aus dem Bett springt, ihren Kombucha ext und fröhlich zur Spinning Klasse marschiert?
In Bali habe ich zum ersten Mal auf einem Brett gestanden. In Portugal konnte ich mein Grundwissen über das Surfen aufbauen.
Wer sucht noch nach Laufmotivation für das Frühjahr? Im heutigen Beitrag verraten euch meine Staffel-Läuferinnen für den #VCM19 wieso sie laufen und was sie zu ihren sportlichen Höhenflügen motiviert.
Ich habe 5 Tage Saftkur hinter mir! Letzte Woche habe ich fünf Tage lang gefastet und dabei nur Säfte und Tees getrunken.
Ich habe mich getraut und der Trendsportart Crossfit eine Chance gegeben. Wie meine Crossfit Erfahrung war, was ich gelernt habe und wieso ich es –
Für mich ist der Winter die beste Zeit, um sportlich aktiv zu werden und sich seine Ziele für die kommenden Monate neu zu stecken.
Nachdem ich mit Endometriose diagnostiziert wurde, versuchte ich mir klar zu machen, was es bedeutet mit einer chronischen Krankheit zu leben.
